بذور الشيا إيماني" هي بذور الشيا من علامة "هيماني" التجارية، وهي معروفة بأنها منتج عضوي وعالي الجودة. تُستخدم هذه البذور في تعزيز الصحة العامة، وتحديدًا في تحسين صحة الشعر وفروة الرأس، وتقوية العظام والأسنان، ودعم صحة القلب والجهاز الهضمي، وتساهم في الشعور بالشبع.
فوائد بذور الشيا هيماني
لصحة الشعر وفروة الرأس: تُعزز صحة الشعر والفروة، وتساعد في تقويته وتقليل التساقط، ويمكن استخدامها كجزء من روتين العناية بالشعر.
غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والبروتين، وأحماض أوميغا 3، وفيتامينات ومعادن أساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يدعم صحة العظام والأسنان.
دعم الهضم والشبع: تساعد الألياف الموجودة بها على تنظيم الهضم وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعد في إدارة الوزن.
مضادات الأكسدة: تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الخلوي.
تحسين الترطيب: تمتص كميات كبيرة من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم بشكل عام.
كيفية الاستخدام
كعنصر غذائي: يمكن إضافتها إلى العصائر، أو بودينغ، أو الشوفان، أو الزبادي، أو السلطات، أو المخبوزات.
كمكمل غذائي: يمكن تناول ملعقة واحدة منها مع كوب من الماء الدافئ لتعزيز الصحة العامة.
