فوائد الملوخية غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا ومغذيًا.تُساهم في تقوية العظام وتحسين صحة الجهاز الهضمي.بفضل احتوائها على فيتامين \(C\)، تساعد في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا وأعراض الربو.تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر ونضارة البشرة.تساهم في تنظيم ضغط الدم وتعزيز صحة القلب بفضل احتوائها على البوتاسيوم.
